蓝星小知识关于配重的潜水知识你应该了_潜水装备_潜水_潜水运动

自从学习潜水以来，一直为在6-3米处做安全停留时停不住而烦恼。过去一直以为是自己的技术没有练到家，反复对照国内流行的几种方法调整配重，然后又调整自己的悬停姿势，但始终没有找到理想的解决办法，即使勉强停住，也不能全身放松自然呼吸而是拼命想保持住中性浮力。

后来通过学习PADI深潜课程才最终搞清楚原因。以下是国内外潜水教程中关于配重问题的描述，通过比较可以看出问题所在。

中国潜水运动协会于年出版的《潜水》教材中是这样描述的。

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ADS《潜水入门》教程中也有类似的描述。

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此外还有一些教练口授和网上流传的不成文的方法，就不一一例举。应该说这些方法也是对的，但是有以下2点没有讲清楚。

1.只讲到穿5mm潜水服时配重应该是体重的十分之一，那穿7mm,3mm,2mm,0.5mm潜水服的时候又应该是多少呢？

2.气瓶满瓶和空瓶之间的浮力差到底是多少没有讲清楚。ADS教程上虽然提到这个因素，但是没有做深入的研究。

关于配重问题还是PADIDeepDiver教程论述的比较清楚

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译文

潜水时配重要合适。必要的时候，应该做一下浮力检查，其方法是：

在水中穿着全部装备以后将BCD中的空气排出，吸气的时候，眼睛浮出水面呈现正浮力，呼气的时候应该下沉呈现负浮力。

配重合适是控制中性浮力的基础，但是与中性浮力相关的除了呼吸，水流等因素之外（这些教练都会教），还有另一个重要的因素，这就是心情放松就会往下沉，心情紧张就会往上浮。正是因为这个原因新潜水员往往要比老潜水员需要带更多的配重。在潜水中保持稳定的放松心情才不会出现上上下下控制不住的情况。

你是否戴了过多的配重？

为什么你需要5公斤铅才可以勉强下沉，而那个粗粗壮壮的教练，竟然只配了2公斤！当你认真看完这篇文章，领悟到其中的奥妙，那么你也将在菜鸟面前有这种特异功能了。过量的配重，除了让你快速下潜之外，别无其他好处。我们来看一个简单的物理公式：F=ma(其中F=物体所受合外力，m=物体重量，a=物体的加速度)。

要如何知道多少才是刚刚合适呢，我们这里有一个简单且较精准的计算方法，在你第一次潜水前，测试看看。

1-进行浮潜测试：戴上你的面镜，呼吸管，脚蹼和防寒衣，以及一条配重带。

2-下潜：往水下踢大约3公尺深，保持水平，留下一半的呼吸并且憋气，看看你是否上升或下降。

3-调整：回到岸边，调整你的配重重量让你在水下3公尺保持中性浮力。

4-增加配重：增加2.5公斤的配重来抵消标准铝瓶在35Bar时所产生的2.5公斤正浮力。这就是你理想的配重。

这个方法可以让初学者少上1.5-2公斤的配重，因为你最后穿上全套重装后的仪表和调节器大约为0.5-1公斤的负浮力而BC接近中性浮力，所以你还可以将配重减少一点。

“深沉”下去渐入佳境

也许你还会说你不够重，沉不下去，或是潜水结束时会被拉上去，你确定每一个细节、步骤、方法都做对了吗？

1.紧张焦虑造成的正浮力。试着将双脚盘起，双手捉住脚裸，这样就可以稳住你的手脚，并且将双臂靠近身体以减少阻力。

2.BC内残留的空气。每件BC因为气囊的设计不同都有可能出现空气死角，试着将你的排气管阀举得越高越好，同时，右手臂夹住BC气囊将空气挤出。

3.防寒衣内的空气。

4.肺部的空气。当你下潜时，尽可能的将肺部的空气完全呼出，直到已经下潜1-2公尺时再做一口潜呼吸，最后再保持正常呼吸。