这是运动地理的第38个视频

“没有穿戴过面罩和脚蹼潜下大海，人们就不会意识到，每一勺的海水里都充满生命。”

这是“深海女王”——世界上潜得最深的女人西尔维娅·厄尔博士的一句名言。

面对浩淼的大海，人们像是个求知欲旺盛的孩子。在这个充满神秘和诱惑的蓝色世界里，人们以潜水这种与自然无间隙接触的方式，感受着大海的神奇，自然的壮美，冒险的刺激。

背上氧气瓶，带上面罩，在教练的指导下，人们就可以向广阔的大海进军了。下潜到一定深度后，美呆了的海底世界让人惊叹。海域下的珊瑚礁保存完好，多种形态各异、色彩缤纷的珊瑚，在其间自在繁衍生息。它们有的像千年的灵芝，有的像动物的角，还有的像簇簇盛开的花朵…珊瑚软体随水摇曳，令人神怡。

为有一个良好的潜水体验，人们最好在阳光充足、风和日丽的日子选择潜水，其中，潜水的最佳时间在下午2—3点之间，这个时候海水能见度最高、光线好、水下拍照的效果也最好。

潜水作为一项休闲运动，对体力要求并不高。最为重要的是，“旱鸭子”也可以潜水。一般来说，不会游泳的人们在穿上潜水服，戴上面镜、呼吸管和脚蹼后，可以轻易漂浮在水面上，并完成米浮潜。但专业的教练还是建议爱好潜水的人们学会游泳，因为这有助于人们克服对水的恐惧感，让其在水肺潜水中更加轻松自如。

穿上潜水服，背上氧气瓶，戴上潜水镜，经过简单的培训，在潜水教练的陪伴下，岸潜可潜入4-12米的深度，每次潜水时间为一小时(含培训)；与岸潜装备一样，船潜需要乘坐快艇到海上舶船，直接从船上入水，培训后由教练带领慢慢潜入较深的海底，与岸潜相比，船潜的海底景色更加迷人，各种海洋生物更加丰富，潜入深度一般在10-20米左右。

夜晚的海底只能靠夜潜，专业潜水手电筒指引，人们将看到的是真真切切的海底世界，还可观赏到不爱在白天出来的海洋动物，感受黑魁魁的海底世界；水肺潜水是带着压缩空气瓶并非氧气瓶，利用水下呼吸器在水下进行呼吸，是真正的潜入水底的一种潜水。

全套水肺潜水装备一般包括面镜、呼吸管、脚蹼、呼吸器、潜水仪表、气瓶、浮力调整背心和潜水服等，专业的潜水员在开放水域潜水时，还会携带潜水刀、水下手电乃至鱼枪等必要的辅助装备。这些潜水方式都只是休闲潜水的范畴。

有过潜水经验的人们，可能会有耳朵痛的体验。这主要是由于随着下潜深度的增加，水压不断增大，对耳膜的压力也不断加大，需要进行耳压平衡。

在潜水前，人们必须在岸上接受一定时间的培训，掌握潜水手势和学会平衡压力。其中，潜水时须掌握“ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸”等手势语言。

紧张往往是导致人们初次潜水无法成功的重要原因，因为紧张使得动作变得僵硬、反应迟钝，思维敏捷度下降，呼吸急促，高度紧张时有可能会忘记呼吸。

一般来说，游客体验潜水运动，都不是持证潜水员。因而，非持证的游客是禁止单独下水的，这主要是由于其不能熟练掌握水下潜水技巧，无法判断水下安全问题的发生，问题发生后，不能及时、正确的处理。因而，该类人群下水时必须有专业教练陪伴。

当然，如果人们实在对潜水运动感兴趣，经过基础技能培训和通过考核后，人们就可以持证畅潜大千海底世界，感受独自探险的刺激。