41、体检时超声检查发现颈动脉有斑块，有危险吗？

颈动脉超声检查发现了动脉硬化斑块，这提示全身的动脉血管可能出现了问题，尤其是心脏的冠状动脉可能已经出现斑块或者狭窄，需要关心自己的血管健康了。尤其是B超显示为软斑块或者不稳定斑块，是一定要尽快治疗的，因为这类斑块容易脱落，随着血流进入心脏或者脑组织可能造成心梗或者脑梗，这两种疾病都危及生命。

42、氢气对动脉斑块有用吗？

研究证明氢气可以稳定动脉斑块，预防动脉粥样硬化斑块的形成。吸氢可以防止动脉上的软斑块脱落造成风险，防止新的斑块形成。人群案例证实吸氢2年左右一些动脉斑块可以缩小甚至消失，这是他汀类药物长期使用也无法实现的良好效果，值得大家重视和推广。

43、氢气可以预防吸烟引起的肺损伤吗？

研究表明氢气可以减少吸烟引起的呼吸道炎症，降低痰液的粘稠度，促进呼吸道废物的排出，一定程度上减少香烟有害物质对呼吸系统的刺激。吸烟有害健康，与肺癌发展密切相关。如果烟瘾比较大不能戒除的话，建议同时吸氢气+喝氢水预防肺损伤和肺癌的发生。

44、氢气可以预防肿瘤吗？

研究发现氢气可以调控肠道菌群，显著减少胃癌、胆管癌、结肠癌等消化道肿瘤的发生率，预防肝炎导致的肝硬化和肝癌的发生，是针对消化系统肿瘤非常简单方便且成本低的预防方法。

45、氢气可以预防骨质疏松吗？

研究发现氢气可以抑制破骨细胞的活性，延缓老化引起的骨质疏松的发生，还可以调整女性更年期卵巢功能异常导致的骨密度下降。骨质疏松是危害非常大的老化性疾病，骨质疏松后的骨折会危机老年人生命。有案例发现长期吸氢后老年人骨密度连续几年没有显著下降，氢气未来是一个非常好的保护骨质不流失的方法。

46、氢气可以减轻疲劳吗？

这方面的人群研究相对比较多，研究发现氢气可以减轻运动员的运动疲劳，而且对高强度运动时心肺负荷加重引起的损伤有保护作用，对防止肌肉关节损伤也有一定效果。建议在运动和锻炼前后吸氢，因为很多运动过度或者不慎都会导致机体氧化损伤，氢气作为一种理想的抗氧化剂，将来有可能成为运动过程中的标配保护剂。

47、氢气可以解酒吗？

研究发现氢气可以减轻酒精引起的肝损伤，减少宿醉的痛苦。建议在饮酒的同时饮用氢水，保护肝脏功能，促进酒精代谢，需要提醒的是如果大量饮酒，建议酒后尽快吸氢来减少酒精的后续伤害。

48、氢气对肿瘤放化疗有好处吗？

很多研究证明氢气可以减轻肿瘤放化疗的副作用，帮助患者维持较好的免疫力和身体状态，改善生活质量。

49、吸氢有哪些直观体会？

很多人的体验是精力比以前好，身体疲劳程度减轻；睡眠入睡快，睡眠好；其次感冒发热的次数会明显减少，即使感冒，症状也会明显减轻，胃口改善，腹泻腹痛等肠道问题缓解。

50、儿童吸氢是否安全？

安全，氢气作为食品添加剂已经进入国家目录。目前空气污染和食品问题导致很多儿童免疫力下降，吸氢可以提高儿童的抗病能力，同时可以预防过敏等现代儿童常见的问题。

51、氢气可以减肥吗？

研究证明氢气可以促进肝脏代谢脂肪，减少内脏脂肪的含量，降低血脂，氢的减肥效果是身体好转的伴随现象，是在身体各项功能恢复以后出现多余脂肪的消耗，需要非常长的时间才可以实现。

52、吸氢会有依赖性吗？

氢是通过调整细胞的状态来帮助身体恢复健康，对正常的细胞没有影响，吸氢不存在依赖性，停止吸氢也不会出现身体的损害和不舒服的反应。

53、吸氢三个月，我的血脂正常了，可以不吸了吗？不吸会不会反弹？

血脂、血压、血糖的增高是身体细胞出现代谢异常的综合反应，是长期对身体的摧残造成的结果。中医认为：病来如山倒，病去如抽丝，疾病的发生是长期的，那么就不可能在短时间让身体的细胞安全恢复正常，因此即使血脂正常了，也要坚持吸氢一段时间。

54、氢气对过敏体质有作用吗？

所谓的过敏体质大多是因为环境和年龄原因导致的免疫功能紊乱的状态，过敏本质上是免疫系统的问题。有研究报道长期吸氢可以大大缓解包括接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等引起的过敏症状。

55、肾病患者，可以吸氢吗？

对于肾脏疾病，我们一般提倡通过吸氢来改善肾脏的功能，人群体验结果显示吸氢对修复和改善肾脏功能有较好的效果。

56、什么时候吸氢比较好？

什么时间都可以，当然在看电视、读书、学习和久坐的任何工作的同时都可以顺便吸氢。

57、每天需要吸入多长时间的氢气？

作为日常保健，每天吸入1-2小时就可以达到效果，但是对于想改善疾病调理身体的人群就需要长期吸入，很多已经出现老年痴呆症状的老年人也需要每天长时间吸氢，每天至少4-6小时。

58、氢气连续吸入有问题吗？会不会有副作用？

潜水员在水下潜水的时候，可以连续呼吸高压力高浓度的氢气14天，氢气作为潜水气体已经应用了80多年，没有发现任何副作用，所以氢气连续长时间吸入没有任何问题。需要提醒的是无论任何人吸氢都需要有一个适应的过程，氢气时间尽量从30分钟慢慢增加，吸氢以后血液循环加快，老年人如果身体不好会出现不适合感觉，吸氢时间增加的幅度要尽量慢一点。

59、氢气吸入有危险吗？有人说氢气可以爆炸？

氢气在空气中燃烧爆炸的浓度范围是4.1%-74%，范围非常大，为了避免燃烧爆炸风险，我们建议吸入的氢气浓度在2%-4%左右。日本把2%的氢气吸入界定为治疗“心脏骤停”的医疗行为，这个浓度即使明火环境也不会燃烧爆炸，可以放心使用。

60、是不是吸氢的浓度越高越好？

氢气在浓度4%以下没有燃烧爆炸危险，使用比较安全。我们一般提倡吸入浓度在4%的安全范围。如果同样吸入时间，显示较高浓度的氢气吸入效果确实更好，我们建议延长吸氢时间来弥补，称之为“以时间换安全，以时间换效果”。