自由潜水这一极限运动由于法国导演吕克-贝松年执导的《碧海蓝天》一片而闻名。通常在没有任何东西帮助下，正常人下潜深度约10米，一些专业潜水者能下潜15米，甚至17米（这是极限）！

下潜的深度就是跟水中压力成正比的，不考虑水中压力而下潜至任何深度那是理想化的，因为下潜的极限就是人对抗水压的极限。其次，你也要考虑水温的变化，因为越深则越冷，还有要考虑你呼吸的力度。

总之，下潜深度与你自身的身体条件成正比。在深水下，压力是海面的上千倍。在这样的环境中，人体的感觉恰好与高山相反。深海中的高压对人体各生命器官都会造成威胁。

对于一个潜水员来说，压力的大小由下潜的深度以及水的密度和重力决定。每下潜10米大约会增加1个大气压。这时身体内产生的气泡会对潜水员造成严重影响，其身体的各器官，如肺、消化系统以及听觉系统都会随着下潜深度的增加而受到挤压。

古巴潜水运动员皮平费雷拉斯在年创下了自由下潜至米的纪录。如果要做到这一点，心脏必须收缩至一个李子的大小，血液不再在肢体内循环，以便集中在胸腔，避免肺部衰竭。与此同时，费雷拉斯的心跳也降至每分钟10次。他仅用了2分39秒就完成了下潜和上浮的全过程。人类可以下潜的极限是米。

为了能够下潜到这个深度需要呼吸与水中压力相仿的压缩空气。最糟糕的情况是随着下潜深度的增加，人体吸入越来越多的氮气，如果氮气在各组织内扩散超出了标准则必须立即采取措施释放多余气体，这就是所谓的“减压”过程，否则就会出现“减压病”，体内各组织会产生气泡，使关节疼痛、耳鸣、肺部和大脑受损等，严重时会导致死亡。

据英国《每日邮报》报道，一名37岁的英国女子一口气下潜96米并重新回到水面，她创造了自由潜水的新世界记录。身高只有1.52米的莎拉-卡姆贝尔在巴哈尔群岛长岛的水下呆了3分钟36秒。她下潜的深度达英国大本钟的高度。

37岁的卡姆贝尔使用像美人鱼一样的脚蹼，沿一条垂直线下潜。她说：“到目前为止，这是我所创下的最为艰难的世界记录。与去年我母亲去世所承受的痛苦情感相比，下潜至海面下96米并返回水面只是一种形式。我在这里所经历的是最具挑战性的环境。在我于7年11月成为世界冠军后，我只进行了17次训练下潜。我对自己能重返水面感到高兴。

”外号“威力鼠标”的卡姆贝尔在43秒内就下潜了60米，随后滑行至海底板块，她在那里花了六秒找到了一个标识物。根据自由潜水规则，潜水员只能使用脚蹼进行潜水，不能携带氧气瓶。“恒定重量潜水”即潜水员下潜与浮上时保持自身所受重力不变是最受欢迎的一种。

莎拉-卡姆贝尔7年在自由潜水界名声大震，她出人意料地在48小时内打破了三项世界记录，而她只是在七个月前才开始参加自由潜水比赛。她当时在埃及的达哈布教授瑜珈，她的一位学生建议她尝试自由潜水运动，因为她的呼吸能力可能会使她取得不错的成绩。

她的肺部比人的平均值大百分之二十二，但医生暗示，她的精神状态是她取得如此优异成绩的原因。与其他自由潜水者一样，卡姆贝尔也练习一种特别的呼吸技能，这种技能能降低心率以减少身体所需的氧气量。卡姆贝尔现在想成为首位下潜至海面下米的女子，她计划在四天内进行这一尝试。

任何运动在追求极限而空洞的数字面前，会造成许多困扰和危险，在没有完全了解和掌握这项活动之前，你需要的更多是正规地学习和不断地练习！

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