外出游玩,赶紧备好小药箱_潜水定义_潜水_潜水运动

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国庆长假将至相信很多街坊已制定好了旅行计划除了备好口罩、消毒液等疫情必备物品外还需准备哪些药品呢？快跟着健康君理一理药箱清单吧~

防治常见疾病的药物

感冒药

一旦出现感冒症状，除了多喝热水、有利于排除病毒外，某些感冒药也有利于缓解感冒症状，如含有鼻减充血剂伪麻黄碱的酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片、氨麻美敏片等有助于缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状；

解热镇痛药对乙酰氨基酚或布洛芬，或含有对乙酰氨基酚的泰诺、日夜百服宁、白加黑等复方感冒药，对于超过38.5℃的发热症状有效。

部分常用感冒复方制剂成分见下表：

注：“—”为无此成分。

肠胃药

出门在外，养眼的同时也别忘了寻觅品尝当地的美食，常因饮食习惯、卫生条件、水土不服等原因导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛、消化不良等症状。

针对腹泻，可选口服补液盐、黄连素、蒙脱石散、益生菌制剂等：口服补液盐可预防和纠正腹泻所致的脱水，补充丢失的水和电解质，应间断、少量、多次，不宜短时间内大量饮用；

黄连素对于因服用不洁食物导致的细菌感染性腹泻有效，但对病毒感染、真菌感染及寄生虫感染等导致的腹泻、腹痛无效；

针对消化不良、腹胀等，可选消化酶制剂如多酶片、促胃肠动力药如莫沙必利、伊托必利等，如带儿童可选择四磨汤口服液、健胃消食片等；针对胃痛，可选胃黏膜保护剂铝碳酸镁片、抑制胃酸分泌药奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等。

晕车药

对于容易晕车、晕船、晕机的人，晕车药必不可少。茶苯海明（乘晕宁）、苯海拉明等药物都是较好的选择，还有东莨菪碱贴片，贴在皮肤上亦可以起到防止晕车的作用。需要提醒的是，茶苯海明、苯海拉明等药物可能引起嗜睡、困乏，服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业等，服药期间不得饮酒或含酒精的饮料。

抗过敏药

到达新的环境，过敏体质的朋友最怕的就是有未知的东西引起过敏，如花粉、螨虫、蚊虫等都可能诱发皮疹、瘙痒、水泡等过敏反应。抗过敏药能解救你于水火，如氯苯那敏、氯雷他定、枸地氯雷他定、西替利嗪等；防止蚊虫叮咬可以外涂风油精、花露水等；如皮肤瘙痒难忍，还可以涂抹派瑞松、艾洛松、皮炎平等软膏止痒。特别提醒：大部分口服抗过敏药都可能引起嗜睡、困乏，为保证驾驶安全，服用此类抗过敏药物期间应避免开车。

上火

因舟车劳顿、饮食不当、环境改变等，可能出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便不通、耳鸣口疮等“上火”表现，可提前准备一些清热解毒的中成药，如牛黄解毒丸、众生丸、清热消炎宁等。

外用药

外出旅游，少不得磕磕碰碰，可备些创可贴、百多邦、云南白药、碘伏等应付意外受伤，包扎用的纱布、棉花棒等也是必备品。如不慎关节扭伤，在24小时内冷敷减少小血管出血，待24小时后热敷或涂抹红花油、活络油等可促进淤血散开，也可涂双氯芬酸乳胶剂止痛。如果行程中有游泳、潜水或泡温泉项目，可带抗感染类滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，该类药物仅带一种即可；若常有眼睛干涩、刺痛等症状，可带有湿润、保护眼球免受刺激的滴眼液，如右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液（泪然、倍然）、羟糖甘滴眼液（新泪然）等。

抗高原反应药

目的地是海拔较高的地方，空气中的氧气含量较低，可能会因缺氧出现一系列症状，如头晕头痛、恶心呕吐、心慌胸闷、呼吸困难等高原反应症状。防治高原反应的最好方式除了逐渐缓慢上升到高海拔地区外，还可以通过服用提高氧耐量的药物来预防，如红景天口服液、诺迪康胶囊等，提前15天服用会更好。

慢性疾病药物

对于糖尿病、高血压、冠心病、房颤、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等慢性疾病患者而言，需要每天服用药物来控制症状、防止病情的进一步进展，如果您属于这种情况，切记要将每天需要服用的药物放入小药箱哦~对于偶尔有心绞痛发作的心血管疾病患者，最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等急救药品；哮喘患者出行建议备好沙丁胺醇气雾剂防止哮喘急性发作。随身携带小药箱出门旅行心不慌！

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编辑：健康高明君

来源：医院、广东卫生信息

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