?夏季是潜水运动的最佳季节，蓝的海，暖的阳光，更让人有扎进水底一探究竟的欲望。想象一下吧，你徐徐潜入清凉明澈的水中，阳光被水折射成无数个星星，在眼前不断地闪烁耀动。五彩的鱼儿亲昵的依偎在身边，多么美妙的新奇世界……

1．健康状况良好、6岁以上60岁以下的人都可参加。2．会游泳、不会游泳的人均可参加。3．酒醉后不能参与潜水活动。4．患有心脏病、哮喘、高血压、中耳炎的人及孕妇不能参与潜水活动。5．潜水时勿使用耳塞。　6．遵守与教练同行制。7．眼睛近视可选择具有与您近视度相同的潜水镜。8．潜水时须掌握的几种手势语言：ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸。9.学会做平衡压力。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵等空腔有疼痛感，做了平衡压力，即无疼痛感。

耳压平衡法：从面罩外用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用鼻孔出气，听到”pop”一声，空气惯入耳管，平衡压力成功。或做咽口水的动作，也可使耳压平衡。

A.乾式潜水衣，质料中含隹基料较为滑润。可以直接穿上。

B.湿式潜水衣，必须身体及潜水衣用湿，才能顺利穿上。

C.湿式潜水衣。如果在冬天，则可用滑石粉或痱子粉，涂在潜水衣内部。尤其是双手及双脚的部份，以利穿着。

D.穿着时，勿用指甲拉扯，以防扯破。

A.救生衣，穿着在潜水衣之後。

B.与身体保持一个拳头宽的松紧度(挺胸状态)太紧会造成挤压，太松则会上下移动。

A.呼吸管有固定的带子固定在面罩带左侧(右侧位置是在水肺潜水时调整器的位置)。

B.呼吸管的位置装在面罩左边的耳前方。

A.面罩带上後，须将前面的头发拿出来，以免使面罩漏水。

B.为防止面罩模糊，可用囗水轻轻涂抹，烟草，海草也是不错的方法。

A.带型蛙鞋穿上前，先调整扣带的长度，通常无左右之分。

B.鞋型蛙鞋则和湿式潜水衣相同，必须先用水弄湿後，才能穿上，再加上固定带确保不会松脱。

A.配重带系於腰间，为最後穿配之物，以利随时可解开。

B.配重块分放两边，如此在潜泳时能较易平衡。

C.配重带多馀部份须切除，最多不可超过15-20cm。