感受未知的精彩世界

增强心肺功能

有氧健身，运动减肥

塑造健美体型

美容肌肤，延缓衰老

修复损伤，快速恢复健康

促进家庭和睦，改善人际关系

潜水运动是人类寻求自主性、自在性的一种方式。

“在水下，你可以不去想今天开会讨论了哪些内容，还有多少工作没有完成，也可以不去想今天都发生了哪些不愉快的事情，你所能感受到的只有水下曼妙且不嘈杂的声音，观赏那些难得一见的海洋生物，和鱼群近距离地接触。”一位潜水爱好者如是感慨道。

其实潜水的好处还不止于此。

一、潜水可以体验未知世界，感受未知的精彩可以亲自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和现代的战舰。

二、潜水可以减压抗癌“减压抗癌”，改善人体心肺功能

潜水能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳者的睡眠。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素。更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证，水对人体的均衡压力能促进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的扩散。

三、潜水对于减肥“事半功倍”高消耗的有氧健身运动

（注意：游泳是水面运动，而潜水是水下运动）

有氧健身运动方面，“潜水”是“游泳”运动效果的3倍

水下的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。

此外，水环境的热传导能力是空气的28倍，即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量。在水下的热量消耗是陆地上的7倍（游泳只有3倍），一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量，相当于在地面上以同样的强度运动1个多小时。在水中运动40分钟可以消耗卡的热量，轻松达到锻炼全身的目的，并且不会引起肌肉疼痛。

在陆地上锻炼，由于地心引力的作用，关节与关节拉的紧摩擦多，容易造成运动损伤。而在水中，浮力可以达到体重的85%--90%,几乎是处于零重力的状态，大大减少了地心引力，使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少，不易受伤，运动的疼痛也随之减弱。

四、潜水可以塑造健美体型

五、潜水可以减少皱纹，美容肌肤，延缓衰老（女性的福利）

喜欢新挑战的女性也越来越多起来，其实潜水对女性还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气，这对于饱受大气污染的都市人来说，等于"洗"了一次肺；潜水在日本MM中一直非常流行，因为在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹。美容效果明显哟！

六、潜水可以促进损伤修复，快速恢复健康

潜水可以使得全身的骨骼和肌肉处于类似失重的环境，对于关节、骨骼、肌肉等运动型的伤害有着减轻压力的作用，国外早就将运动损伤后的复健治疗与潜水结合在一起。

七、潜水可以促进家庭和睦，改善人际关系

对于一起进行水肺潜水的家庭来说，其中还有一个好处是可以培养孩子乐于助人的良好品质。当你的孩子取得潜水证书后，他(她)会成为父或母或共同的潜伴。家庭潜伴可以互相鼓励，相互协作，通过练习可以继续提高潜水技能。只要有相似的兴趣便可以扩展潜点范围，共同享受水下乐趣，并将此作为一生珍贵的记忆来分享。家庭成员之间的关系因此可以得到良好的维系和促进。同时这也是培养孩子海洋环保意识的好机会，对孩子的世界观、人生观教育也有重要的意义。

我们是山东省鲁中地区首家国际PADI授权有资质的潜水俱乐部，主要业务包括PADI课程培训及认证、潜水行程咨询策划、潜水装备销售等。

我们在山东省自筹资金建立了华东地区首家大型标准的恒温潜泳健身中心，水深3米，恒温28度。

欢迎所有对潜水有兴趣的各位朋友前来体验！

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