FFA界拓自由潜水学院与甘肃省唯一合作潜店7DIVE柒潜潜水俱乐部

带你走进自由潜水的魅力世界

年1月，7DIVE柒潜潜水俱乐部将邀请AIDA国际自由潜水协会中国分会的会长，同时也是中国自由潜水多项国家纪录保持者王奥林亲临兰州，并代表FFA界拓自由潜水学院与7DIVE柒潜潜水开展西北地区自由潜水运动的推广与培训活动。

届时将由7DIVE柒潜联合FFA界拓自由潜水学院开展兰州市首期AIDA自由潜水1星课程，并同时在北京、苏州、南宁、成都、武汉长期开设AIDA1星/2星/3星及4星课程教学。每年组织数次巴厘岛、菲律宾、塞班、帕劳、墨西哥等自由潜水主题行程。详情请咨询

7DIVE柒潜潜水俱乐部

界拓自由潜水学院教练Rou

什么是自由潜水？

自由潜水（FREEDIVING）是指不携带任何水下呼吸装备（如压缩气瓶等），仅以吸满一口气后进行闭气来实现在水下尽可能长的停留时间、或尽可能远距离／尽可能大深度的潜水活动。

自由潜水按照运动的性质，可以分为休闲自由潜水(RecreationalFreeDiving)和竞赛自由潜水(CompetitiveFreeDiving)两大类。休闲类自由潜水包括以娱乐、体验、摄影或狩猎为目的自由潜水活动；竞赛潜水包括泳池竞赛项目及开放水域竞赛项目，包括静态闭气项目（STA）、泳池动态项目（DYN／DNF）、深度项目（CWT／CNF、VWT、FIM）等比赛项目。

相关课程介绍

AIDA一星自由潜水员课程（基础课程）

课程目标：了解自由潜水。

适合人群：无需具备任何潜水经验，AIDA一星自由潜水员课程旨在通过基础自由潜水理论和实践，为你打开一扇全新的体验之门。

课程内容：涉及必要的自由潜水知识、技能及安全操作，包括调整呼吸、鸭式下潜、踢蹼技巧、潜伴制度、救援技巧等内容。

课程标准：课程项目不设考核标准。

AIDA二星自由潜水员课程（初级课程）

二星课程可以称为整个体系内最具学习挑战性、同时也是最具成就感的AIDA自由潜水课程。

课程内容：基于AIDA一星课程基础上的理论知识、技术技巧、安全操作等方面的深入、全面的整体构建，这里将成为你自由潜水的全新起点。

课程标准：2分钟静态闭气、40米水平游动（带蹼）、16米恒重下潜（带蹼）。

AIDA三星自由潜水员课程（中级课程）

适合人群：如果你觉得自己对玩儿自由潜水这件事越来越认真了、对下潜深度有更多的期待、对潜水技术有更高的要求，那么AIDA三星课程适合你。

课程内容：在理论部分，课程将深入展开自由潜水生理学知识、自由潜水中高阶技巧，特别在帮助提升自由潜水能力表现的同时，进一步提高水下救援及安全技能。

课程标准：2分45秒静态闭气、45米水平游动（带蹼）、24米恒重下潜（带蹼）。

AIDA四星自由潜水员课程（高级课程）

适合人群：如果你希望考教练，对下潜等技巧方面有更多的要求。那么AIDA四星课程适合你。

课程标准：3分30秒静态闭气、70米水平游动（带蹼）、32米恒重下潜（带蹼）。

AIDA国际自由潜水发展协会

全称InternationalAssociationfortheDevelopmentofApnea。成立于年，专注于自由潜水运动和发展。目前是国际自由竞赛规则和法规的最大的组织者及评判机构。关于自由潜水的规则和法规在持续不断的讨论和改进，世界各地的新生都在接受培训并获得证书。然而AIDA自由潜水者也参与了屏气潜水的科学研究，以进一步了解人体对深潜的反应，从而改善安全指南和法规。此外，环境保护、研究生态可持续发展也是AIDA的主要







































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