你值得具有的潜水常识，不可或缺且不得不知

常常会有朋友或是客户问潜水证考了干吗，没潜水证不是一样可以潜水么？但是你不知道的是：去一般的潜店，没有潜水证的话体验潜水是潜12米，一次体验潜水的费用大概是-不等。持证潜水员的费用是-不等，OW证的潜水深度是最深18米.，而AOW证件是30米。体验潜水的时候，教练是随着你的，一直拉着你。而持证潜水员只要有了潜伴以后就可以下去潜水了。一般20多米的深度是水下生物最丰富的地方。12米根本没什么看头。所以为了更自由的潜水，和看到更多的美景，潜水证是不可或缺的。

也有很多朋友畏惧潜水太危险；不置可否，潜水确切具有一定的危险性。事实上，潜水是一项高度“纪律性”的运动，如果你遭到过真正专业的培训、而又自律地按规则行事的话，你所面临的风险是十分有限的。

专业潜水和休闲潜水的差别

潜水活动从性质上分为专业潜水和休闲潜水。

专业潜水主要是指水下工程、水下救捞、水下探险等方面需要有经验的专业潜水人员进行的潜水活动。

而休闲潜水是指以水下观光和休闲文娱为目的的潜水活动，其中又分为浮潜和水肺潜水（即使用气瓶和水下呼吸器进行潜水）。我们平常能接触到的潜水观光就属于休闲潜水，而在海滨旅游景区所看到的绝大多数是休闲潜水中的潜水体验。

浮潜和水肺潜水的差别

浮潜（skindiving）是在潜水者能屏息的时间里潜泳；直到没法再憋气时浮出水面的方法。浮潜是比较简单的，只需利用面镜、呼吸管和脚蹼就可以漂浮在水面，然后通过面镜观看水下景观。在国内外只要通过简单的培训，而没必要一定需要获得浮潜证书，便可进行浮潜活动。

水肺潜水（scubadiving）是指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。水肺潜水是带着压缩空气瓶（并不是很多人认为的是使用氧气瓶），利用水下呼吸器在水下进行呼吸，是真正的潜入水底的一种潜水。全套水肺潜水设备包括面镜、呼吸管、脚蹼、呼吸器、潜水仪表、气瓶、浮力调剂背心和潜水服等，潜水员在开放水域潜水时，还会携带潜水刀、水下手电乃至鱼枪等必要的辅助设备。

不会游泳的人能学习潜水吗？

对这个问题，相信不同的人有不同的答案；有的人会觉得不会游泳去学习潜水其实不合适，而有的人又会觉得游泳跟潜水联系不大；小潜童靴搜集了不会游泳，可以潜水的文章和不会游泳，不应当潜水的文章。希望可以帮助大家对潜水，有更全面的认识，做出更加理智的判断。

论据1：

PADI的教学标准里

没有规定一定会游泳

论据1：

一个不能在水面相对镇定控制本身的人，在危急情况中，完成自救更是几近不可能的事情。PADI的要求是游泳米或浮潜米。的确，有些人刚学了游泳，身体紧张姿式僵硬，或不会换气，游不了米，在面镜和呼吸管的要求下可以游米。但是这样的人下水真的安全么？潜水作为水边运动，有大量时间消耗在水边和水面。许多紧急情况其实是产生在水面的，或说从水底上升到

水面的。

论据2：

Jason，是个性格开朗的土生土长的香港人，从小已对海洋充满浓厚的兴趣。Jason于4年考取了潜水牌照。大学毕业后在香港最大范围的游泳学校当部门经理。在当中的5年，Jason也在做潜水教练。由于抵挡不了内心对潜水的酷爱，他还是放弃了香港的高薪职业，第一站去了澳洲当潜水教练。他认为游泳和潜水根本就是两回事，不懂游泳一样可以深潜，只要，你信任你的教练，就可以获得潜水的愉悦感。

论据2：

近年来中国游客在东南亚浮潜溺毙的事件时有发生，其中一部分人其实是会游泳的人。

这已充分证明了浮潜的危险性。

不要求学生学会游泳，对学生是不负责的。

论据3：

不会游泳可不可以学潜水？

固然可以。

但是你得知道游泳的动作，并且不怕水，也不晕海。

论据3：

游泳并不难

绝大多数人可以学会游泳。如果已决定去潜水了，完全可以拿出时间，每周学习次，学会游泳。这是一项生存技能，学了没有坏处。

论据4：

不会游泳的朋友可以体

验潜水吗？固然可以！潜水是让身体沉到水底去。和会不会游泳没有半毛钱关系。而且知名潜水目的地比如塞班岛会有潜水教练带着你，就算是不会游泳的朋友也可以放心安心肠尝试。

论据4：

完全不会游泳的人，绝大多数在水中

不能保持镇定。

在不同的地方有不同的潜水环境，作为每天接触水、大量时间在水面和水底的潜水员，不会游泳，很难有自信处理所有的突发情况——尤其是回到水面上以后的情况。

论据5：

如果你不会游泳，我可以说，你是可以学习潜水的。

由于开放水域潜水员的标准是你可以选择米游泳或米浮潜来到达要求。不会游泳的学员在穿上潜水服戴上面镜、呼吸管和脚蹼后，可以轻易漂浮在水面上，并完成米浮潜。（论据，出自资深潜水教练）

论据5：

会游泳不能杜绝所有的水面风险，但是和不会游泳相比，会大大下降。

考证以后的潜水员，出门就是一个独立的对自己负责的个体了，我们应当尽量地提高自己的安全系数。

潜水需要哪些设备？

浮潜：只要设备潜水三宝—-面镜、呼吸管和脚蹼

水肺潜水：

面镜是潜水员在水中的窗口。由于水的密度比空气大，人类的眼睛在水中没法直接对焦，所以潜水员必须戴上面镜，使眼睛的前面保有空气的空腔，如此潜水员在水中才可以正常的观看。

从事潜水活动的人最好挑选由专业潜水器材制造商所生产的面镜。一来其材质较好，在高(水)压的环境下使用起来较舒适，重要的是这类面镜在制造进程中有极严格的品管把关，可确保使用上的安全。

潜水衣最主要的功能是避免潜水时体温散失过快，造成失温。其次潜水衣还可以体不被礁石割伤，和水上母海葵等生物性的伤害。

蛙鞋能让潜水员在水中更有效率的游动，虽然蛙鞋有各式各样的材质、型式及特性，但都具有2个共同点：

1.脚套；用来固定蛙鞋于潜水员脚上。

2.蛙蹼；连接在脚套下方的蛙蹼能提供潜水员在水中的推进力潜水用的蛙鞋材质较扎实，弹性好，推进力足以负荷潜水员及全套潜水设备的重量，同时在水中一定是中性浮力或是会沉。

潜水的前后，会有一段时间在水面上浮游或是休息，这时候潜水员就可利用呼吸直接呼吸大自然的新鲜空气而不须浪费气瓶中有限宝贵的空气。

配重带俗称铅带，主要功能是提供潜水员在水中的负浮力。潜水衣本身具有相当大的浮力，因此需要配重带的重量来抵消。

调节器是在潜水时控制空气供应的重要设备，自发明了第一支开放式调节器以后，潜水员才能没有牵绊在水中自由自在的活动。目前使用于休闲潜水的调节器主要是开放式的。所谓开放式调节器是指潜水员经过调节器吸入水肺气瓶内的高压空气，然后将废气直接吐入海中，不再回收。

浮力控制具，是员在水中控制浮力的设备。基本上BCD是由一个气囊所构成，潜水员可以自由控制充气和泄气，藉以控制在水中浮力的大小。适当控制BCD的浮力，就可以抵消潜水员在水中的重无重力的。

潜水鞋的功能是保护脚部和保温，穿着调剂式蛙鞋之前必须先穿潜水鞋，则脚背和脚根很容易被磨伤。

潜水能带给我们甚么好处？1

潜水具有减压抗癌的效果

潜水能锻炼人的体格，增进人体各组织器官性能的改良，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改良过度疲劳者的睡眠。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素。更重要的是潜水能够提高并改良人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动乃至被作为一种医治癌症的辅助手段。据科学论证，水对人体的均衡压力能增进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的散布。

2

潜水具有美化肌肤的高效

喜欢新挑战的女性也愈来愈多起来，其实潜水对女性还有独特的美容推拿疗效。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩大，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的推拿作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

休闲潜水者使用的是经过多级净化后紧缩入瓶的纯净空气，这对饱受大气污染的都市人来讲，等于“洗”了一次肺；潜水在日本MM中一直非常流行，由于在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹。美容效果明显哟！

3

潜水具有健身的好处

水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时遭到的阻力是空气中的倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的气力为通常所用的6倍以上，因此到达事半功倍的健身效果。

另外，水环境的热传导能力是空气的28倍，即便呆在水中静止不动也会消耗很多能量。就如一个滚烫的鸡蛋，放入水中冷却要比放在空气中快的多。所以，一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量，相当于在地面上以一样的强度运动1个多小时。在水中运动40分钟可以消耗卡的热量，轻松到达锻炼全身的目的，并且不会引发肌肉疼痛。

4

潜水使我们在日常生活中不容易受伤

在陆地上锻炼，由于地心引力的作用，关节与关节拉的紧磨擦多，容易造成运动损伤。而在水中，浮力可以到达体重的85%——90%，大大减少了地心引力，使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少，不容易受伤，运动的疼痛也随之减弱。

水的浮力还可提高柔韧性，使身体各关节的运动更加灵活自若。在陆地上做不了的运动，包括练不到的肌肉，到了水中，就能轻松拿下。通过模仿鱼类的游姿，均匀地舒展身体的每部份，有极佳的健身效果。健身塑体，潜水绝对是上上之选。

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