做为一个喜欢到处浪的自由潜水员，难免把自己的身体暴露于热带强烈的阳光下。每次潜水回来，都要掉一层皮晒出面镜脸。常被身边的朋友笑话去挖煤。这个尴尬的问题到底怎么破，我们今天就来聊聊自由潜水中不是最重要，但又不得不面对的问题，自由潜水防晒化妆品，也包括它对海洋珊瑚的影响。

防晒究竟在防什么？

太阳光芒万丈，我们人眼可见的光段只是光谱中的一部分而以，其他的我们都看不见，包括紫外线！它像个背后捅你刀子的人，伤害你于无形之中。紫外线（UV）是波长为10nm-40nm的电磁辐射，比可见光短，比X射线长，存在于日光中（10%）。根据ISO-，UV可被细分为UVA、UVB、UVC及UVN等多种类型。过度的紫外线辐射可对我们的皮肤、眼部造成伤害，大大提高皮肤癌的风险。其中，UVA及UVB是光老化的罪魁祸首。

罪魁祸首，主要是阳光中紫外线的中长端：也就是UVA（即UltravioletA，是长波紫外线）、UVB（即UltravioletB，是中波紫外线）。其他波段的所有光，可以把它们统称为：不重要光。

UVA在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部，作用于血管及其它组织，能被真皮中的黑色素、血红蛋白、胆红素吸收。可导致晒黑和老化，UVB可被普通玻璃所阻挡，主要由表皮吸收，可导致晒红和晒伤。

知道了UVA和UVB，我们不得不了解下在防晒用品里应对这两个罪魁祸首的两个主要参数：

UVA，用PA（ProtectionofUVA）来对抗，+号越多，该防晒霜防护UVA能力越强。

PFA值小于2无UVA防护效果

PA＋（PFA值2～3）

PA＋＋（PFA值4～7）

PA＋＋＋（PFA值8或8以上）

如果我们的防晒霜为“PA++”,使用它后，我们的皮肤对于UVA的抵御能力则会增强“4-7”倍，欧洲的防晒产品则不用PA，而是用UVA和+来表示。

UVB，用SPF（SunProtectionFactor）来对抗，即日光防护系数，用来评价防晒剂防治皮肤发生日晒红斑的能力。数值越高，防护UVB能力越强。

SPF值后面的系数是指紫外线对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。

举个例子：

了解了这些基础知识后，让我们选择防晒产品会更为得心应手，然而身为一名自由潜水员，我们也是海洋的守护者，不但要防护紫外线，我们还要保护海洋生物不被防晒化妆用品伤害，那我们接着进行下一步的了解，看看哪些防晒成份是对海洋生物有害的。

化学防晒（chemicalsunscreen），又称有机防晒剂，是一类对紫外线具有较好吸收作用的有机化合物，也称为紫外线吸收剂。这类物质能选择性吸收紫外线，分子结构不同，选择吸收的紫外线的波段也不同，有些防晒剂主要吸收UVB，有些防晒剂主要吸收UVA，而有些防晒剂属于广谱防晒剂，既能吸收UVB，又能吸收UVA。这类防晒剂将吸收的紫外线的光能转换为热能，同时其自身结构不发生变化。化学防晒：一般来说比较轻薄，使用感佳，适合油性肌肤使用。

物理防晒（physicalsunblock），又称无机防晒剂，主要是通过二氧化钛(TiO2，titaniumdioxide)、氧化锌(ZnO，zincoxide)等无机粒子，均匀涂布在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，通过该保护层对紫外线的反射、折射和散射作用，屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害。成份稳定，安全性高，适用于敏感肌肤和儿童。由于有增白的功能，所以可适当调整肤色。但是相对厚重，爱起痘痘或者偏油性肌肤并不是十分适合。

每年水上活动包括在浴室冲身排向大海再流到珊瑚礁的防晒乳介乎至1.4万吨，科学家发现，含有氧苯酮（oxybenzone，也称二苯酮-3、2-羟基-4-甲氧基二苯甲酮、紫外线吸收剂UV-9等）的防晒产品会危害珊瑚礁，而全球大约有种防晒产品含有氧苯酮，即是随处可见的品牌都有使用，一滴氧苯酮足以危害一大片珊瑚礁。而且有报道氧苯酮会穿透皮肤引起皮肤过敏反应，还可能会扰乱荷尔蒙。动物试验显示氧苯酮对生殖系统会产生毒性，干扰正常发育。而对羟苯甲酸丁酯（butylparaben,作为防腐剂之用），桂皮酸盐（octinoxate,过滤UV），二苯甲酮（oxybenzone,过滤UV）及甲基亚苄亚基樟脑（4-methylbenzylidenecamphor,4MBC,过滤UVB）等四种化合物，即便在低剂量的情况下，仍会刺激珊瑚的共生藻体内的病毒攻击共生藻，间接使珊瑚白化甚至死亡。

虽然没有一种防晒用品是保证百分百“珊友好”（reeffriendly）的，但含有氧化钛（titaniumoxide）或氧化锌（zincoxide）等天然矿物成分的物理防晒乳似乎较安全，起码至今未发现对珊瑚有害。

通过上面的分析与了解，我们在网上也咨询和了解了一些物理防晒化妆品，但是只能说水真的很深，随便买了一瓶在网上宣传的很火的“蓝蜥蜴运动防水型物理防晒”，据说是专门做物理防晒的，尤其针对户外防晒和敏感肌肤、婴儿群体，之所以叫蓝蜥蜴，也是因为蜥蜴是利用了沙子表层作“物理防晒”阻挡太阳光这个灵感。但是因为我们学习到了知识，所以收到货后第一眼就在成份列表里发现了这个。

很明显，这个虽然是物理防晒，严格的说应该叫物理化学防晒混合产品，即包含二氧化钛和氧化锌，又包含化学防晒的成份，所以这款产品，并不适合潜水员使用。

我们又简单的对物理防晒产品进行了分析比较，整理出了如下物理防晒化妆品，认为是适合潜水员使用的，提供给大家选择使用，如果有什么疏忽或遗漏也请大家指正：

美国Badger贝吉獾防水物理防晒霜

珂润润浸保湿防晒乳

美国Aveeno婴儿防晒

雅漾自然倍护防晒露

城野医生儿童防晒

ipsa舒缓防晒乳

除了以上推荐的几款产品，纯物理防晒产品还有很多，只要大家按照上面的分析，选择不包含氧苯酮、对羟苯甲酸丁酯、桂皮酸盐、二苯甲酮、甲基亚苄亚基樟脑等成份的物理防晒品，都是对海洋环境无害的，爱护海洋环境是我们的基本道德准则。

美国国家海洋和大气管理局制作珊瑚白化死亡的过程图

注：

氧苯酮

美国OTC法规规定，作为防晒剂在产品中的最大允许使用浓度规定为6%。

欧盟化妆品法规(EC)No/规定，在化妆品中允许的最大使用浓度规定为6%w/w，防护产品配方中不得超过0,5%。

我国的《化妆品安全技术规范》（年版）中，作为27种准用防晒剂之一，要求限量最高为10%，需在标签上标注“含二苯酮-3”。