为什么需要考证：不少朋友有过潜水的经历，被教练拖下水，半个小时，到处看看。国内体验潜水是这样，国外FUNDIVE也差不多。那干吗还要弄个潜水证呢。俺去泰国考证之前也被拖下水过两次，一次是在深圳出去一个岛上，一次在海南。考证之后再回想两次被拖下去的经历，感觉一是不自由；二是到不了精彩的地方（深度一般限制在10米内）；三是没有很多技术练习，安全方面还是会有隐患。理论篇：-很长时间讲浮力，如何保持中性浮力（也就是不浮不沉的状态），为什么需要加配重，如何利用BCD（浮力控制装置，也就是穿在身上能充气的潜水衣）控制保持中性浮力。-再就是将空气如何在水下被压缩。人体的几个空腔在下潜时如何保持压力的平衡（最主要是耳朵）。上浮时要注意什么，包括呼吸、上浮速度等，否则空气在肺里就算体积增加百分之几也会造成伤害。-装备介绍。BCD、呼吸调节器、一级头、二级头、高压管、仪表。考试也要考。-水下手势。一些沟通的手势。考试要考的哦。。。-减压病如何避免。什么上升速度，SAFTYSTOP之类。-潜水计划表使用是很重要一个环节。主要还是对付减压病。水下呆久了血液中的氮含量会增加，人有一个承受的限度。潜水计划就是跟据潜水计划表（PADI一个有知识产权的表格）来安排下潜深度、时间、多次潜水之间的休息时间等。目的就是保证减少得减压病的机会（人家也不保证%就没事）。-简单介绍急救。简单介绍PADI的等级体系。实践篇：-PADI有一个要求是游泳技能。俺们去考证的时候两个MM不会游泳。教练在所有课程完成后专门安排时间教和测试她们游泳。要求是游泳米或者浮潜（带面罩、呼吸管、脚蹼那种）米，加水上浮10分钟。所以，考PADI自己先搞定游泳，节省自己，也节省教练时间。-封闭水域练习。第一天下午和第二天上午泡游泳池。基本上把需要学习的水下基本技术动作都过了一遍。人也比较适应水下环境了。-基本装备使用。怎么把BCD安装到氧气瓶上，连接一级头到氧气瓶；辅助呼吸器固定在规定位置；装备使用后清洗；-下水前同伴相互检查。BCD/配重/。。。这个过程好象后来潜的时候很容易忽略。俺觉得应该坚持做。-水下呼吸练习。耳压平衡。面罩排水。面罩脱掉戴回。呼吸器脱落再找回。这里建议GG去学潜水，先剪个短头发，头发长了面罩处理不好初学很容易进水。一起学的一个MM和一个GG为了面罩排水这个动作化了很长时间。俺们在水下等得好辛苦。呵呵。-水下游泳。先联系如何调整到中性浮力。不用手，用脚蹼。有MM一直控制不好身体，就控制不好方向。不会游泳水感差，不怪。-水下解掉配重；穿回。水下脱掉BCD；穿回。水面脱掉BCD。-如何使用伙伴的辅助呼吸器。-上面都是在游泳池里联系的。俺们一起去有考OPENWATERADVZNCED的，说他们以前是在风景秀丽的海滩里上前面两堂客的。开始羡慕得一塌糊涂，后来再交流，发现游泳池里有好处，环境没有干扰，看不到风景，但学东西很不错。-开放水域练习。也就是下海了。很激动，因为终于要修成正果了。不过高兴得有点早，水下大半的时间要继续练习。教练会一个人一个人看过来，现在想，其实是考试的过程。拿PADI证书出了事，规则是教练，而不是潜水学校有责任。较我们的教练很负责任。-先是下潜，如何下潜。第一次抓着绳子慢慢下。第二次自由下。不能下得太快，有人耳压平衡做得慢，下一点等等再下一点。平衡不了耳朵疼时还要上一两米，平衡了再下。-再是上升，正常上升、没气时紧急上升方式、用同伴的备用呼吸器上升。-下水后，重复在游泳池里做过的一些内容，包括清面罩里的水、面罩脱掉戴回、调节器脱离戴回、使用同伴的备用呼吸器。和游泳池里差不多，水咸，不小心嘴巴进水了很难受，还有可能引起呛水，小心做哦。俺觉得设计再次练习这些技术动作的目的，还是在于让人在意外情况发生时不会惊慌。-SAFTYSTOP练习。5米3分钟。指南针使用练习。-海底巡游。呵呵，这时候可以看到好东东了。有MM第一次下海时候怎么都游不好，折腾好一番终于掌握要领。-俺们在第一次潜和第二次潜之间在水里考了游泳。真累啊。-下海也下了，教练跟我们竖大拇指说都OK了。晚上过去填写个人信息和拿潜水记录小本本，原来以为教练已经填好了，结果发现又上了最后一堂。学习如何填写潜水记录。呵呵。任何时候都要学习。其他：-还有很重要一个环节，会有一张个人医疗情况的表格需要一项项看过去。有问题的话需要问医生是否适合学习潜水。英文的医学名词，嘿嘿，估计看得懂的不多，建议带本好字典。-考证还是个学习的过程，下水能看到一些东西，但很多时间会放在练习水下技术动作上。要在海里好好看，还是要自己有证后再下水。为令这贴参考资料更齐全,在此补充参与潜水时的健康/病历声明书.健康/病历声明书为了保证水肺潜水安全,你不可在体重过重或体力欠佳下进行潜水.如有心臟疾病,感冒鼻塞,哮喘等情况下,均不应进行潜水活动.水肺潜水设备使用不当可引至严重伤害,为确保使用安全,必須在合资格潜水教練直接督导下学习使用设备.病历:为了解你在学习潜水前是否需要找医生检查,请回答以下问题.如回答有肯定[是]的話,並非表示你不能进行潜水活动,而是表示你健康状况可能不太适合,須事先徵询医生意见.请在下列问题回答[是]或[不]:[]你是否可能或正试图怀孕?[]有否吃定期医生指定的药物?[]是否年龄超过45並且:-有吸煙习惯;-高膽固醇;-家族遺传性心脏病或中风.[]哮喘,运动时呼吸有困难[]经常性严重花粉过敏[]经常性感冒,鼻竇炎或支气管炎[]肺病[]气胸(肺萎陷)[]动过胸肺部手术[]幽闭或空旷恐惧症[]有行为问题[]正服药抑制癲癇症,中风,痙攣[]正服药抑制周期性偏头痛[]常暂时性失去知觉或昏倒[]经常因晃盪(晕船晕车等)而严重不适[]曾发生潜水意外或減压病[]经常性的背部问题[]动过背部手术[]患糖尿病或正服糖尿病药物[]手术,受伤或骨折后出现手手活动问题[]无法做中度运动(如十二分钟內步行1.5公里)[]患高血压或正服高血压药物[]患心脏病或曾经心脏病发[]动过心绞痛或心脏手术[]动过耳鼻喉手术[]有耳疾,失去听觉或不能平衡[]乘飞机或登山时无法平衡耳朶气压[]血液失常或流血现象[]患疝气(小肠气)[]胃潰疡或动过胃部手术[]动过结肠手术[]滥用毒品或酗酒