是什么让我们止步于水下世界的大门？

许多对潜水又陌生又好奇又向往的朋友，心里充满了各种疑问，

以下问答将解决你对潜水的困惑。

如果谁告诉你潜水完全没有风险，那绝对是坑你！

问题只是，这个风险有多大？

有人会说：平时看到的沉船探险、打捞还有下潜多米的憋气潜水难道不危险吗？

OK！沉船潜水、洞穴潜水、大深度潜水（超过40米）和打捞均属于技术潜水或者商业潜水。其危险程度的确相对较高，需要经过更为专业的训练。而且，他们并不包含在休闲潜水的范畴内。

休闲潜水有自己的一套安全标准，她与商业潜水、技术潜水有着显著的区别。她也不是什么极限运动！

休闲潜水顾名思义，是一项安全并且是愉快玩耍的休闲运动。

我们知道所有的运动都有风险，而休闲水肺潜水在运动危险性排名中，仅仅排名43位，其危险性远远低于冲浪、登山、滑雪、足球等运动。

我踢足球、打篮球都伤筋动骨无数次了，潜水至今除了初学时磕磕碰碰，从没有受过什么大伤。

各个休闲潜水组织所属的教练会严格按照学习标准授课，只有学员满足了所有的学习标准，

通过测试后，才可以拿到潜水执照。

只要你养成良好的潜水习惯，不要超过计划时间，遵循潜水的基本原则（其实就那么几条）

潜水的风险无非跟其他运动一样。除了所有运动固有的危险性，潜水比很多运动要安全。

话说回来了，车祸天天有，飞机年年掉，你还不开车，不做飞机了不成？

鲨鱼都会吃人是目前人类对于海底世界的最大误解之一！（我只见过人吃鲨鱼！）

在此感谢好莱坞做出的杰出贡献与影响！掌声......

世界上约有种鲨鱼，共分八目三十科

几乎所有的鲨鱼不但不会攻击潜水员，只会主动躲避潜水员。

但有12种鲨鱼存在攻击人的可能，即便是那12种可能攻击人类的鲨鱼，

也并不是因为其嗜杀成性，简单的来说就是：鲨鱼的菜谱上没有人！

在潜水时碰到他们的概率：比在天朝中彩票大奖的概率还要低！

同时，此类鲨鱼伤害人类的原因是出于自卫或者好奇。

所以，千万别害怕鲨鱼，应该是鲨鱼会害怕你！

插播公益广告：

如果你是一名潜水员，请从拒绝鱼翅开始！

Ps:等你玩潜水到一定时期，会急着，拼着想要去看鲨鱼！

如果你不会游泳，可以说，你是可以学习潜水的。因为“PADI开放水域潜水员”（以下简称OW)的标准是你可以选择米游泳或者米浮潜来达到要求。不会游泳的学员在穿上潜水服戴上面镜、呼吸管和脚蹼后，可以轻易漂浮在水面上，并完成米浮潜。因此，不会游泳的人，也可以成为一名合格的持证潜水员。

但是话说回来，我个人非常建议，在学习潜水之前或者之后，要去学会游泳。因为游泳不但是一项可以救命的技能，同时也可以帮助你克服对水的恐惧感，让你在水肺潜水时更加轻松自如。

对于那些声称自己不会游泳甚至怕水的朋友，我只能告诉你，很多人学潜水的时候也不会游泳，潜水之后再去学游泳反而变得容易了。

潜水员里不乏怕水的，但是后来不但克服了，而且下了水什么恐惧都忘了。潜水不一定要会游泳，潜水比游泳容易，因为游泳难在换气，而潜水的气就在嘴里，所以心里障碍是看个人本身而定的。游泳不是需求之一，只要能用蛙鞋游动就可以了，这些基本的水中游泳方式教练都会教，所以潜水不是想象中那么难。

随着下潜深度的增加，水压不断增大，对耳膜的压力也不断加大。这时就需要你进行耳压平衡。如果平衡不好或者没有来得及平衡就下降，那么会造成耳膜剧痛乃至破裂。

一些在国内某些旅游景点参加过体验潜水的人都会对潜水有阴影，甚至于潜水员圈子里有一句玩笑话：如果你是在这些旅游景点潜的第一次水，那么你成为持证潜水员的概率就很低了。这虽然是一句玩笑话，且并不是所有旅游景区的潜店都不负责任。然而，确实有很多当地的潜店为了赶时间，接更多的客人，在下水前的教学环节偷工减料，在你下水后遇到耳压平衡问题后置你于不顾，快速把你“按”下水，等你受不了自己要求上浮后，他们就会说是你自愿结束这次潜水的，很多人因此留下了阴影。有此类经验的请回想是不是这样？

但是请放心，如果你到正规潜店（获得PADI或其他组织授权）参加正规的潜水系统培训，成为一名开放水域潜水员，你会学到如何做好耳压平衡的方法，并在独立潜水时根据自己的平衡状况决定是否继续下降，而不是像体验潜水一样被人带来带去，强迫往下摁。

明白地说，只要受了专业的训练，平衡好耳压，30米深度和1米深度是没有任何区别的。关于头痛问题，出现这种情况往往是你的心里作用，这是毋庸置疑的。第一，可能是因为你过于紧张；

第二，可能是因为本身对潜水就有自然排斥或者说是阴影，是你本身的一种自然反应。对于刚刚学潜水的人来说，出现这种情况是很正常的。只要克服自己的恐惧心理，绝对可以！

潜水是一项休闲运动，并不是重体力活。可以说，越潜到后来越轻松，等你成为高手了，你便感觉自己是一条水中的鱼儿。你不需要动，就可以悬浮水中，让水流缓缓地推动你领略水底风景。

当然，初学者尤其是刚参加OW学习的新手会因为紧张、恐惧等原因而感到疲劳，同时接受专业的培训对于新手也不是一个轻松的活。但是，一旦你顺利毕业成为持证潜水员，等待你的，就是背上气瓶，跳入大海，悬浮在水中，自在享受微重力“水中飞翔”的感觉了。

这是一个严肃的问题。对于中耳炎来说，可能有慢性和继发的可能。而耳膜破裂之后如果修复地不好，在水底可能被压力所伤。因此，牵涉到这些身体因素的，正规潜店会要求你在培训前出示医生的许可。而我也非常建议你在考虑是否学习潜水前，征得医生的意见。毕竟，与享受海底乐趣相比，自身的安全更为重要。这也是潜水员一直强调的，安潜为上！潜水从8岁开始便可以学习，不同年龄有不同的课程和活动内容。高龄者的潜水也是可能的，但要在做过周密的体检后才可以开始。有如下疾病的高龄者不适宜潜水。如：高血压、心脏病、糖尿病、白内障、有长期服药史等的人。能潜到多少岁呢？体力好的话，可以终生参加适合自己的潜水活动。

请放心，休闲潜水时，在水下你不是一个人。持证潜水员必须严格遵守潜伴制度（buddysystem)，即一次下潜至少两人作伴，不可远离，不可失散。这么做的目的，就是为了杜绝潜水员在水下发生事故而得不到帮助和救援的情况发生。

在ow培训中,你会被要求操练所有水面及水下同伴互助的基本技巧，包括下水前的buddycheck，水下的交流手势和水下同伴备用二级头呼吸等技巧。在水下，你的buddy就是你生命的保障，所以很多潜伴之间（尤其是在事故中互助过的潜伴）都成为了一生中的挚友。

非持证潜水员严禁独立下水！因为没有经过培训的非持证潜水员，不能熟练掌握水下潜水技巧，无法预判水下安全问题的发生，同时在发生问题后不能及时、正确地处理。这是非常危险的。

因此，如果你没有潜水员执照但是想潜水，建议你参加正规授权的潜店组织的DSD(探索水肺潜水课程），会由专业的潜水长对你进行基础技能的培训，并陪同你体验一次精彩的水下旅程！

如果你想加入这个探索者的行列，你只需要成为一名合格的潜水员。

全球大概有40多个潜水教育机构，提供各种潜水员资格认证。其中主要的有以下几个：PADI、CMAS、SSI、NAUI、ADS

PADI(ProfessionalAssociationofDivingInstructors):国际专业潜水教练协会。PADI是目前最受欢迎且最大的潜水教育机构，拥有最完善的教学系统，占有近80%的市场。PADI颁发的潜水证书，到世界任何地方都会被认可。

无论你选择你哪个组织，你只需要联系当地的潜水中心或者有资格的独立教练，即可开始你的学习生涯。

开启水下世界的大门：开放水域潜水员--进阶开放水域潜水员--救援潜水员

这就是大部分人真正的起点。成为一名开放水域潜水员，你需要学习基本的潜水理论，完成各种技巧训练并完成在开放水域的潜水。成为一名开放水域潜水员之后，你就可以在不违反潜水规则的前提下独立潜水了。到此，水下世界的大门已经真正打开。

声明：这里说的独立潜水并不是指单独一个人，而是你不再需要专业潜水员或教练陪同，但是我们绝对不单独潜水。事实上，建议大家在成为一名真正有经验的潜水员之前，还是尽量跟专业潜水员一起潜水以提供更好的保障和更多的乐趣。试想你去到一个新的潜点，不熟悉当地潜点情况，你还是会需要一名向导的。

这是我们最常选择的第二步。成为进阶开放潜水员其实就是完成了包括水下导航及深潜在内在至少五个专长潜水。进阶开放水域潜水员是我们推荐给大部分潜水员的目标，最基本的原因就是你的深度极限已经达到休闲潜水的最大深度38米。到此世界上大部分的潜点你都已经可以去了。哪怕是休闲潜水的教练，极限也是跟你一样的。

这是非专业潜水员的最后一部分。如果你想在潜水时给自己建立更多的自信，给别人提供更多的安全，获得别人更多的尊敬，这将是你的下一个选择。虽然休闲潜水很安全，但是如果你具备水上和水下的应急处理能力，将会对你的潜水生涯，增添不少价值；更能够让你从容面对日常生活中出现的突发应急事件。

刚才简单给大家介绍了PADI课程中不同的潜水员级别，下面大家该关心的问题就是要成为一名潜水员需要学什么，多长时间，怎么安排。

课程基本包括理论知识学习、平静水域（泳池）训练、开放水域潜水。理论知识学习可以自己看书和视频，PADI开放水域的视频总共5个小时。平静水域训练快的人1-2个小时即可学完。开放水域潜水最低要求下水4次。从时间和课程结构来看，一部分内容可以提前学习并且在泳池完成，真正去潜水的时间3-4天足够了。

课程内容

每个级别的课程内容不同，这里我们以入门的开放水域潜水员(OpenWaterDiver,简称OW)为例，其他课程基本类似。

开放水域潜水员的课程包括理论知识(KnowledgeDevelopment)、平静水域训练(ConfinedWaterDives)和开放水域潜水(OpenWaterDives)三部分。

①理论知识发展

内容包括潜水相关的基本知识和重要原则，比如装备知识、潜水规则、压力相关的物理知识等。理论知识的学习通过看书、视频和教练讲解完成。

②平静水域训练

平静水域是指游泳池或者类似游泳池环境的限制水域，说白了就是相对安全的水域。平静水域的训练就是我们平时说的泳池训练(PoolSession)。

在泳池训练中，你会把理论学习中的知识应用到实际中，并且学习各种水肺技巧，比如面镜排水、调节器排水、共气等等。虽然只是在泳池，但是第一次在水下呼吸的那种感觉，还是足够让你终身难忘的！

③开放水域潜水

一般就是指深度超过5米且远开阔于平静水域的环境，比如海里或者湖里。

在开放水域潜水中，你就要在教练的带领下，要把所有之前所学应用于实际中，锻炼自己的技术，适应开放水域不同的环境和变化，比如洋流，并学会调整。最重要的是，享受你第一次置身于大海的感觉！

④非人道结尾

要结束课程，还有最惨绝人寰、惨无人道、残忍无情的部分。那就是……考试！

其实目的只是让大家再知识巩固一下，确保自己熟悉一些主要知识尤其是潜水的重要原则。

一个课程的内容基本上就是这么多了。

㈡课程时长

很多人更关心的是要多久才能学完OW的课程，当然很多人都认为需要很长的时间，其实不然。

①理论知识

视频总共5个小时，就算你反复看两遍，也就10个小时。教练大概会需要2-3个小时来给你系统地整体地过一遍理论知识，尤其强调一些重要的原则。至于书，我们不要求你必须在下水前整本看完，事实上，书可以以后仔细学习，我们一般理论知识部分和平静水域训练会同步进行。

②平静水域

泳池的训练从一两次到五六次不等，其实这个完全取决于个人的学习速度。有些天资聪明天生就该下水的人，一次泳池基本就已经搞定了。总之，泳池训练的目标是完成所有基本技巧并且足够放松，直到教练认为你可以下海了。其实，一般来说，大部分人两次泳池都可以完成。

③开放水域

按照PADI的要求，OW的最少次数是4次。一般来说每天我们会安排两次下水，也就是说一般两天足矣。

④考试45分钟而已。

综上所述，对于大部分人来说，3天左右就可以把OW的课程学完。现在相信大家有概念了吧。补充一点，对于进阶开放水域潜水员(AdvancedOpenWaterDiver,简称AOW)，同样2-3天即可。

我们主要目的是告诉大家，潜水并不是什么难事。我们提倡以积极健康的态度看待潜水，认真地学习潜水，安全地潜水！

整理自大连还速潜水俱乐部