潜水调神小论——从汉医学角度浅谈水肺潜水_潜水常识_潜水_潜水运动

潜水调神小论——从汉医学角度浅谈水肺潜水指甲与牙齿一样皆为骨之余，而肾主骨的生长，也就是说指甲长得快说明与肾有着密不可分的关系。潜水中对肾功能的促进影响，笔者认为当从几个层面去探讨。首先肾为水，本身潜水对于肾就是如鱼得水。其次，从《内经》知道“肾，其味咸”，也就是说咸味有利与肾的滋养，这一点来说，在海里潜水，最不缺的恐怕就是咸味了。另者，我们知道，肾的休养一年之中最重要的时间在于冬季，而对应于一日之中，则在午夜。所以，睡眠好了，肾自然休养的好，而为何潜水会让睡眠质量提高，我们在下一段分析。再者，为何肾会在冬季休养呢？《内经》说的很明确，“冬三月，此谓闭藏…..祛寒就温，无洩皮肤，使气极夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾…”，说的就是，冬季的身体应该是收紧的，养精蓄锐，则有利于肾精滋养。就此我们不妨看一下潜水时候的状态，一则压力促使皮肤及窍口收紧。皮肤收紧很好理解，人体在水下是无法出汗的，因为汗腺在水下是紧闭的，这样也就迫使身体内的精气不会外洩，正所谓“无洩皮肤”。人体有七窍，通常说的七窍是指脸部的双眼、双耳、双鼻加一个嘴，但其实还有两窍，在于阴部，即排便与排尿的肛门和尿道，阴部两窍由于水压关系自然本能关闭，这一点有过在水下排尿经验的潜水员会有感触，水下排尿是要费些精力的。对于阴部两窍紧闭带来其它影响，后文还会做阐述。至于脸部七窍，我们可以再做细看，双眼与双鼻因在面镜内罩着，自然是处于封闭的。双耳虽裸露在外，但由于外耳灌满了水，水本身就起到了阻隔的作用。唯独剩下一窍为嘴，而潜水员的嘴永远咬着调节器，调节器联通着气瓶，这么来看嘴也算是闭着的，至少相比于陆地的大气，嘴所接触的体积可以认为是相对封闭的。这七窍加两窍全闭，则六腑皆闭，精气神全藏在体内了，真做到了“闭藏”。再来看看我们潜水时的温度，热带海域的水温通常都在26度以上，甚至我们经常在28度以上的水温潜水，再加上潜水服保暖，真真正正是“祛寒就温”了。再看看潜水时的姿态，人在水中多为俯姿，面胸朝下，两手握于胸前，背朝上，两腿膝盖自然弯曲缓慢游动，如果把这个姿势放到岸上，旋转90度，变成头上脚下，你会惊讶的发现，这正是站桩运气的姿势！加上潜水时呼吸吐纳的方法正是运气的方法，即使你不懂得汉医所说运气养生之道，但潜水的自然状态使得你不经意间做了一次运气养生。我们再换个角度来看看，人在海水之中，就好似胎儿在羊水之中，水为阴，水中之人为阳，而阳气如上所述又内敛。胸腹为阴，背为阳，而潜水平俯之姿正是应了此道，加之阴部两窍紧闭，自然接通任脉与督脉，任脉走腹为阴脉，督脉走背为阳脉，又是应了道。此番种种，这肾不想好也得好了。外在表现指甲长得快也就不足为奇也。说到易疲倦，这显然是氮分压高的一个影响结果。针对氮气对与人体的影响，汉医的发展史上无先例可循，西医在这方面的研究是完全可以借鉴的。过高氮气溶解在身体组织中自然有其不利的因素，这也是为何会有免减压停留时间的道理，在此不做累述。但凡事有弊必有利，相生相克此谓道。因此，潜水行程期间，多于平日的氮气溶解在体内造成人体容易疲倦，同时也造就了睡眠质量的提升。在平时都市生活中，很难做到早睡早起，但在潜水行程期间，实现起来倒是尤为简单。这就给身体的五藏六腑有了很好的工作环境，七魄也有时间各司其职。食欲增加，这一点与之前所述潜水的状态就好比人在冬季养精蓄锐的状态是相一致的。正因为我们在潜水时候做到了纳气闭藏，同时血液循环加快了体内的新城代谢，自然补充能量也就顺应了。其实，相应的也会发现，潜水行程中排便也会变的更为顺畅规律。再加上潜水毕竟是一项户外活动，在准备和出水阶段都是要耗费一定体力的，因此食欲增加也是身体自然的诉求。多痰与多尿的现象，放在一起讨论。何为痰，汉医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节元气的出入和升降。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。抽烟的人，吸烟实为风邪侵肺，而潜水的环境又是一个湿气较重的环境，两者均会造成痰的产生。由于潜水时，我们呼吸压缩空气，加之呼吸方式为深度呼吸，这样极大程度使肺部进行了一次深度运动，把肺主呼吸的功能运用到了极致。由此，使得肺部在气体压力较大的情况下做了一次深度清洗，使得积攒在肺部深处的痰可以被有效排出。这应当是潜水之后多痰的缘故。至于每次潜水多有尿感易排尿，西医认为是哺乳动物的潜水反射之一（另一个反射认为是心跳放缓）。从汉医角度来说，是因为潜水时血液循环加快了，自然新陈代谢加快，再加上肾脏功能得到提升，同时汗液无法在水中排出，自然排尿量增加。皮肤湿疹的暂时性自愈，这一点是笔者自身经历，从汉医角度来说，湿疹是身体里的湿气所致。虽说潜水的环境多为海上潮湿环境，但水下呼吸的气体压力较高，肺部的呼吸功能增强。从《内经》来说，肺主皮肤。因此，肺部的功能增强，可以使得一些皮肤的疾病在表象上得到了抑制。当行程结束，肺部的呼吸状态又回到了原先的压力环境，则皮肤的疾病表象又会再次显现出来。若由此延伸开去，由寒邪造成的青春痘或者脸部暗斑是否也会在潜水行程期间有所变化，值得今后再做

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