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昨天看到一条特别的热搜，话题是：

#8岁女孩短道速滑起步摔跤却得冠军#。

点进去是一则一分多钟的视频，时间不长，看完却特别感动。

视频中是北京市青少年短道速滑联赛米的一场比赛。

一个8岁的小女孩，在发令枪响后刚出发就不慎摔倒。

但她没有犹豫，爬起来就追了上去，在鼓励声中紧紧咬住，成功弯道超越……

这条视频，不到一天时间，就赢得了网友多万的点赞。

演员姚晨也转发，说自己居然看哭了。

很多网友在视频下也不吝赞美：

这孩子心理素质很强，遇事冷静很棒。

谁说一定要赢在起跑线上才能取得最终胜利？

弯道超车的机会是留给每一个不放弃，努力上进，善于思考的勇敢者。

不必惧怕你比别人暂时落后，你只需勇敢往前追赶，不问结果。

小朋友太棒了！心志坚定实力强。

我看完也是对小姑娘很佩服。

她身上体现的这种坚韧，正是我们常说的「体育精神」。

一个长期运动的孩子，收获的，不仅仅是体质的增强，而是从身体到精神的多重提升。

坚持运动的孩子

近视率低

年教育部发布的《中国义务教育质量监测报告》显示：

孩子们的视力不良问题，特别严重。

四年级、八年级孩子视力不良的检出率分别为36.5%、65.3%。

也就是12岁左右的孩子中，有一半多视力都不合格。

还有数据显示：

中国青少年近视率已经高居世界第一，其中初高中生和大学生的近视率已超过70%。

相比美国青少年近视率25%，澳大利亚青少年近视率1.3%，中国孩子的近视率简直触目惊心。

图片来源：电视剧《明天妈妈不在》

而且这两年，孩子们的近视，还呈现出了低龄化的趋势。

很多孩子，还没上小学，就已经戴上了眼镜。

我们都知道，近视是不可逆的，一旦出现近视，无法治愈，最多只能矫正。

看着孩子们眼睛还没发育好，就需要进行各种近视矫正，真是让人心痛。

孩子近视的形成，跟眼轴距增长过快，直接相关。

图片来源：电视剧《明天，妈妈不在》

澳大利亚昆士兰理工大学曾对名10-15岁的孩子，进行了长达18个月的研究。

他们用孩子手腕上的光传感器来计算孩子的平均日曝光量，发现：

接受光照量多的孩子，眼轴生长缓慢。

18个月时间，眼轴平均增长只有为0.05mm，这部分孩子，都没有近视。

而眼轴平均增长为0.19mm的孩子，都呈现出近视，他们的光照量，明显不足。

可见，光照量直接决定孩子眼轴的增长速度，也决定着孩子是否形成近视。

运动还会促进孩子分泌多巴胺，而足够浓度的多巴胺，也能抑制眼轴增长。

所以运动对于孩子视力的保护，简直是一举多得。

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坚持运动的孩子

综合素质好

做幼儿园老师的闺蜜，曾讲过班上转来的一个日本女孩。

5岁的孩子，冬天只穿一件秋衣和棉服外套，下半身则是盖过膝盖的长筒棉袜加运动鞋。

孩子妈妈说，孩子之前上的日本幼儿园，冬天最冷的时候，也是这么穿。

孩子们穿着这种「装备」，大冬天还在操场上跑圈锻炼。

很多孩子一边吸溜鼻涕一边跑，可坚持下来，感冒发烧的孩子很少，孩子们的耐力也普遍都很好。

不光是日本，在欧美很多国家都非常重视孩子的身体素质以及体育运动，他们把运动看成精英教育的核心。

美国主张运动从娃娃抓起。

孩子很小时，父母会让他们在户外嬉戏，自由玩耍，接触各种运动。

到上小学左右，孩子们会分别选择足球、篮球、垒球这样的团体项目，也会学一些跑步、游泳这样的个人项目。

孩子的课外班也几乎全都是运动类的。

很多学校的操场也都是开放的，孩子们放学后、周末，聚在一起踢足球、打篮球的现象，非常常见。

英国也是，很多私立学校，孩子们每周平均运动时有5-6个小时，运动项目多达40种。

像最著名的伊顿私校，学校有6-7个专业运动场，体育设施非常齐全。

伊顿私校

孩子们有多达27门的体育选修课：

足球、板球、曲棍球、英式橄榄球、高尔夫、游泳、击剑、体操等项目，孩子们都可以选。

学校还有将近40个运动社团：

马术、田径、自行车、击剑、板球、排球、篮球、壁球、曲棍球、潜水、飞盘、赛艇、健身操、滑雪、滑翔伞等等。

这里孩子的口号是：运动第一，学习第二。

每个孩子平均每天运动3.2个小时。

多样的体育运动，除了能让孩子有强健的体魄，身体协调性和灵活性更好，还培养了孩子们的各种好品质。

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就像伊顿私校所说的：

「体育运动让孩子学会赢，也学会输；

学会去领导，也学会被领导；

学会做极致的自己，也学会做团队的一员；

学会什么时候去奋争，也学会什么时候去承认失败。」

一次运动，就是一次小型的社会体验，孩子们能从中锻炼耐性、韧性，培养自信以及团队协作力、领导力等。

这些精英必备的性格品质，都是能从运动中获得。

运动不好的孩子

将来升学可能受限

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